Description
Mi a zazen? A zazen a zen buddhista ülő meditáció elnevezése. Elsősorban erre a meditációra utalnak, amikor azt mondják: zen gyakorló vagyok. A kérdés az, hogy valóban csupán ezt tekinthetjük-e zen gyakorlásnak, vagy ennél többre is gondolhatunk?
Akár a zenről, akár bármilyen más buddhista gyakorlásról beszéljünk is, nem szabad, hogy kizárólagosan egyféle formához kössük őket. Azért van ez így, mert a zenre nem csupán formaként nézhetünk, vagyis úgy, hogy a zen az, amikor csendben ülünk a meditációs párnánkon. A zen a hétköznapjaink szerves része minden egyes pillanatban.
Ez a kötet egyszerre segítheti a kezdő zen gyakorlókat, az érdeklődő és kíváncsi olvasókat, valamint azokat is, akik számá-ra a zen buddhizmus vagy éppen a zen gyakorlás már egyáltalán nem ismeretlen.
Először is a zen meditáció részletes leírásával ismerkedhet meg az érdeklődő, mind technikai, mind gyakorlati szempontokból. Ezt követően a hétköznapok üteméhez szorosan illeszkedő, és azzal összhangba hozható zen gyakorlatok tárulnak fel. Mindezek együtt pedig Utat mutatnak ahhoz, hogyan szabadulhatunk meg szenvedéseinktől és nehézségeinktől.
A könnyen követhető és gyakorlatias szöveget megannyi zen történet teszi még színesebbé és olvasmányosabbá.
